Gruppe: CANTIENICA®-Training
Möchten Sie Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?
Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt.
Möchten Sie Ihre Körperhaltung optimieren und aufrechter und leichter durchs Leben gehen?
Mit feinen Ganzkörperübungen erlernen Sie den vernetzten Gebrauch Ihrer Tiefenmuskulatur, insbesondere des Beckenbodens, und erfahren wie angenehm und kraftvoll sich Ihre Haltung aus der tiefen Vernetzungen heraus anfühlt.
OKTOBER BIS DEZEMBER 2024
Gruppe 1:
DIENSTAG: 17.30 – 18.30 22., 29. Okt., 5., 12., 19., 26. Nov. & 3. Dez. Gruppe voll
Gruppe 3:
MITTWOCH: 8.45 – 9.45 23., 30. Okt., 6., 13., 20., 27. Nov & 4. Dez 2 FREIE PLÄTZE
Gruppe 4:
MITTWOCH 10.00 – 11.00 23., 30. Okt., 6., 13., 20., 27. Nov & 4. Dez 1 FREIER PLATZ
PREIS: 196 Fr. (7x 28 Fr) Gesamtbetrag für alle ausgeschriebenen Daten per Rechnung am Ende des Kurses.
Maximal 5 Teilnehmende, feste Gruppen für die ausgeschriebenen Termine.
Verpasste Daten können – wenn möglich - nach Absprache mit mir in einer andern Gruppe vor- oder nachgeholt werden.
Selbstzahlend in die eigene Gesundheit zu investieren ist sinnvoll und wichtig - auch im Hinblick auf die allgemeinen Gesundheitskosten.
Einige Krankenkassen vergüten einen Beitrag an die Kurskosten über die Zusatzversicherung (Prävention).
Bei grossen Beschwerden: mit einer ärztlicher Verordnung für "Gruppe" kann ich über die Krankenkassen-Grundversicherung abrechnen.
Bitte bringen Sie elastische, genügend warme Kleidung und wenn möglich warme Antirutschsocken mit!
Irene Keller Gubler, Adetswilerstr. 3A, 8344 Bäretswil 043 833 62 77 irene.keller.gubler@hin.ch
Zum selbständigen Weitertrainieren zuhause:
